Iedereen heeft wel eens last van angst, stress of slaapproblemen. Angst en stress zijn natuurlijke fenomenen en hebben een beschermende functie. Angst en stress sporen ons immers aan om te reageren of om net niet te reageren wanneer de situatie te gevaarlijk wordt, creatief te zijn en oplossingen te zoeken om de druk te verminderen.
Maar zware spanning die voortdurend aanhoudt, belemmert het dagelijks leven en is schadelijk voor de gezondheid. Want dan kunnen psychische klachten (angst, concentratieproblemen, slaapstoornissen) of lichamelijke klachten (maagpijn, hartkloppingen, hoofdpijn) de kop opsteken.
Is dat het geval, vraag dan raad aan je arts of apotheker. Die kan voor jou de meest geschikte behandeling zoeken. Vergeet niet dat er heel wat behandelingen bestaan, ook zonder geneesmiddelen.
Slaap- en kalmeringsmiddelen verzachten weliswaar snel, maar genezen niet en door hun grote kans op verslaving kunnen ze voor extra problemen veroorzaken. Praat erover met je arts of apotheker. Hij is jouw eerste aanspreekpunt. Wees niet bang om vragen te stellen. Je arts zal al jouw vragen beantwoorden en je verder helpen in de strijd tegen het gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen.
